久しぶりにウオーキング ― 2009/07/12 18:41
最近ずっとさぼっていたウオーキング。ここのところの不摂生がたたって太り気味のため、今朝は近所を1時間ほどウオーキングしてきました。
片手にヘルシアスパークリングをもって、近所の運河沿いを歩いてきました。
最初は日が陰っていて調子が良かったのですが、日差しが出てきたためにあえなく1時間でダウン。4キロ程度を歩いた程度でした。
帰ってきて体重計に乗りましたが、んーーー。
今週は山登りも控えているというのに。これでは体力がもちそうもありません。
明日も歩かなきゃ。
片手にヘルシアスパークリングをもって、近所の運河沿いを歩いてきました。
最初は日が陰っていて調子が良かったのですが、日差しが出てきたためにあえなく1時間でダウン。4キロ程度を歩いた程度でした。
帰ってきて体重計に乗りましたが、んーーー。
今週は山登りも控えているというのに。これでは体力がもちそうもありません。
明日も歩かなきゃ。
二日続けて飲みすぎ ― 2009/07/15 05:22
飲みすぎた翌朝は熟睡していないせいか早く起きてしまいます。
今朝も４時起きです。おかげ様で、仕事が進んでメールもたくさん書けました。
今週中は酒を断ってみようかと思います。もうすでに月曜日と火曜日で１週間分のお酒を飲んだような気がするから。
月曜日は二人でワイン２本半。帰り道はかなりヤバい状況。
それに反省もなく、昨夜は生ビール１杯のあと、３人でワイン２本。帰り道は相変わらず辛かったですね。
今日の夜から、久しぶりの北海道です。ちょっと心を入れ替えてリフレッシュできるかなぁ。
今朝も４時起きです。おかげ様で、仕事が進んでメールもたくさん書けました。
今週中は酒を断ってみようかと思います。もうすでに月曜日と火曜日で１週間分のお酒を飲んだような気がするから。
月曜日は二人でワイン２本半。帰り道はかなりヤバい状況。
それに反省もなく、昨夜は生ビール１杯のあと、３人でワイン２本。帰り道は相変わらず辛かったですね。
今日の夜から、久しぶりの北海道です。ちょっと心を入れ替えてリフレッシュできるかなぁ。
網走の中鮨 ― 2009/07/19 14:29
今回は昨年行くはずだったが諸般の事情により延期していた羅臼岳登山のため、最終便で女満別空港に到着。夜の8時ころから知床に移動するのですが、網走にて腹ごしらえしないと、その先には何もなさそう。
相変わらずガイドも持たない旅行なので、どこに行こうか考えあぐねていたところ、駐車場のおばちゃんに、おいしい寿司屋を紹介してもらった。
中鮨という寿司屋。中は地元の人達らしき方で賑わっていた。
時間もないので早速お寿司を注文。その中にクジラ寿司が入っていた。
おいしいので追加で注文。最近鯨なんてめっきり食べていませんでした。他のお寿司もおいしく頂き、知床へ向かいました。また来る機会があればよってみようかな。
相変わらずガイドも持たない旅行なので、どこに行こうか考えあぐねていたところ、駐車場のおばちゃんに、おいしい寿司屋を紹介してもらった。
中鮨という寿司屋。中は地元の人達らしき方で賑わっていた。
時間もないので早速お寿司を注文。その中にクジラ寿司が入っていた。
おいしいので追加で注文。最近鯨なんてめっきり食べていませんでした。他のお寿司もおいしく頂き、知床へ向かいました。また来る機会があればよってみようかな。
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