徒然なるままに

最近ずっとさぼっていたウオーキング。ここのところの不摂生がたたって太り気味のため、今朝は近所を1時間ほどウオーキングしてきました。
片手にヘルシアスパークリングをもって、近所の運河沿いを歩いてきました。
最初は日が陰っていて調子が良かったのですが、日差しが出てきたためにあえなく1時間でダウン。4キロ程度を歩いた程度でした。
帰ってきて体重計に乗りましたが、んーーー。
今週は山登りも控えているというのに。これでは体力がもちそうもありません。
明日も歩かなきゃ。